働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳（厚生労働省委託事業）」では、職場のメンタル
ヘルスに関する様々なテーマについて短時間で学べる動画（5分研修シリーズ）が公開されています。
今回新たな動画として「嫌な気持ちを相手に伝えるときのコツ」「交替勤務をしている方のメンタルヘル
スケア」が追加されましたのでお知らせいたします（11月27日公表）。
5分研修シリーズは、3～5分程度の短い動画を通じて、セルフケアなどについて、手軽に学べるミニ動画
シリーズとなっています。医師や保健師、社会保険労務士、カウンセラーなどの専門家がわかりやすく解
説し、社内研修の一部としても活用いただけます。
詳細は下記をご参照ください。